Esercizi Pilates » Metodo-pilates » IL METODO PILATES PER LA CORREZIONE DI PROBLEMI DI SCOLIOSI
Il Metodo Pilates è di gran aiuto per migliorare l’allineamento del tronco, mediante la concentrazione dell’alunno.È missione dell’istruttore di pilates è liderar all’alunno affinché cominci a conoscere il suo proprio corpo ed inizio ad abitarlo. Abbia controllo su ogni movimento effettuato ed impari a contrarre ogni muscolo indicato, senza implicare ad altri muscoli non necessari (contracturarse).Nel metodo pilates per correggere problemi di scoliosi deve lavorarsi per riequilibrare il corpo e collaborare nella sparizione di contratture e disturbi, generate per una brutta posizione. Il lavoro proposto dal Pianeta Pilates mediante esercizi di stabilizzazione, stiramento e rinvigorimento muscolare della colonna vertebrale, è la migliore prevenzione per evitare determinati tipi di scoliosi.È fondamentale che ogni routine di esercizi pilates sia adattata ad ogni sposo particolare, per tale motivo è mai consigliabile le classi grupales di reformer per persone con scoliosi, nelle quali tutto il gruppo fa contemporaneamente gli stessi esercizi pilates che è quello che succede deplorevolmente nel 90 percento degli studi di Pilates nel nostro paese. Bisogna adattare la routine alle condizioni fisiche di ogni persona e non all’inversa.
Sempre in caso di patologie è imprescindibile l’interconsulta ed autorizzazione del professionista che tratta il paziente e raccomandiamo le classi individuali.
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