Esercizi Pilates » Introduzione-al-metodo-pilates » BENEFICI E CONTROINDICAZIONI DELLA PRATICA DI PILATES DURANTE LA GRAVIDANZA
È importante tenere in conto che la pratica del metodo pilates è controindicata in alcuni circostanze.Queste sono alcune delle controindicazioni per realizzare esercizio fisico durante la gravidanza:
CONTROINDICAZIONI RELATIVE
Le controindicazioni relative sono in generali, dipendenti di una valutazione e passaggio ostetrico, poiché con l’assistenza professionale adeguata alcune di esse non implicano maggiori rischi.Sono i seguenti: * Ipotiroidismo o ipertiroidismo * Ipertermia * Neumopatías acuti (controindicazione temporanea) * Anemia * Infezione sistemica * Fatica estrema * Disturbi o dolore muscolo-scheletrico * Diástasis addominale * Contrazioni uterine * Obesità eccessiva
CONTROINDICAZIONI ASSOLUTE:
Le controindicazioni assolute implicano la raccomandazione di non realizzare esercizi in forma sistematica durante la gravidanza per il rischio che ciò implica per la salute materna e fetale.Sono i seguenti: * Ipertensione indotta per la gravidanza o male controllata * Rottura prematura di membrane * Lavoro di parto prematuro * Incompetenza del collo uterino o aborti abituali * Rientro, di qualunque tipo, * Placenta previa * Ritardo di crescita intrauterina * Diabete materno * Disturbo cardiaco materno * Malattia polmonare restrittiva
Nonostante, in tutti i casi, ancora in assenza di controindicazioni, raccomandiamo la pratica di esercizio fisico durante la gravidanza bassa la supervisione di un professionista. Nel caso specifico di Pilates, l’assistenza inadeguata per mancanza di esperienza o ignoranza della fisiologia e cambiamenti associati alla gravidanza normale e patologica, può implicare seri rischi per la salute materna e fetale.
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